Minceur

Le régime cétogène, ou la “keto diet”, gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits sur la santé et la perte de poids. Pour les débutants, comprendre les bases de ce type d’alimentation peut…

Le Pilates est un type d’activité motrice dont les effets thérapeutiques et fonctionnels sont présumés. Aujourd’hui considéré comme une discipline de remise en forme ou de bien-être, le Pilates est souvent utilisé pour perdre…